A ansiedade pode ser considerada normal se ela anteceder momentos que vamos experimentar em seguida, tipo uma entrevista de emprego ou uma viagem, por exemplo, favorecendo o indivíduo que vai se adaptando ao novo cenário.
Já o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é bem diferente e se caracteriza pela "preocupação excessiva ou expectativa apreensiva". Segundo Dráuzio Varela, os sintomas são: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e perturbação do sono, além de náuseas, falta de ar e dores musculares.
Tem tratamento com antidepressivos ou ansiolíticos, sempre sob orientação médica, e dura até um ano após o desaparecimento dos sintomas.
Portanto, se você tem nervos à flor da pele, não relaxa, dorme mal e ainda não acha tempo pra lazer, se liga: busque ajuda.
